Manfaat Gaya Hidup Aktif Bagi Kesehatan Tubuh
[ad_1] Manfaat gaya hidup aktif bagi kesehatan tubuh memang sudah tidak bisa diragukan lagi. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa bergerak secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Menurut dr. Arifin Soemarjono, seorang ahli kesehatan, gaya hidup aktif dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. “Dengan bergerak secara teratur, tubuh akan menjadi lebih sehat…